Ini Menu Aman Untuk Sahur dan Berbuka Puasa
Menanti berbuka puasa
TRANSINDONESIA.CO – Saat bulan Ramadhan, tubuh memerlukan waktu untuk beradaptasi dari kebiasaan makan di waktu siang, menjadi makan ketika malam. Tak heran, bila empat hari pertama puasa, tubuh akan merasa lemas, namun pada hari-hari berikutnya, tubuh mulai terbiasa.
Berita Terkait:
Untuk menghindari rasa ngantuk dan lemas saat puasa, setiap Muslim perlu memperhatikan, makanan yang dimakan ketika berbuka, dan sahur. Menentukan menu berbuka, dan sahur sangat penting, karena setiap yang masuk ke dalam tubuh akan memengaruhi kinerja tubuh.